פסוריאזיס, מחלת עור אוטואימונית המתבטאת בהופעת נגעים אדומים מכוסים בקשקשת לבנה, מהווה אתגר יומיומי עבור מיליוני אנשים ברחבי העולם. בעוד הרפואה הקונבנציונלית מציעה מגוון טיפולים תרופתיים, גדל העניין בגישות טבעיות להתמודדות עם המחלה, במיוחד באמצעות תזונה מותאמת וצמחי מרפא. מחקרים עדכניים מראים כי מה שאנו מכניסים לפינו עשוי להשפיע באופן משמעותי על בריאות עורנו.
תזונה אנטי-דלקתית
תזונה אנטי-דלקתית עומדת בחזית הטיפול התזונתי בפסוריאזיס. מחקרים מראים כי דיאטה ים-תיכונית, העשירה בשמן זית, דגים עתירי אומגה-3, פירות, ירקות וקטניות, מפחיתה דלקות כרוניות בגוף ועשויה להקל על תסמיני פסוריאזיס. במחקר שנערך באוניברסיטת בולוניה באיטליה, מטופלים שאימצו תזונה ים-תיכונית למשך שישה חודשים חוו שיפור של כ-35% בחומרת המחלה, בהשוואה לקבוצת הביקורת.
מזונות עתירי נוגדי חמצון
מזונות עתירי נוגדי חמצון כמו אוכמניות, רימונים, אגוזים וזרעי פשתן תורמים להפחתת הנזק החמצוני שמחמיר תהליכים דלקתיים. במקביל, הימנעות ממזונות מעוררי דלקת כגון מזון מעובד, סוכר מזוקק, שומנים טרנס ובשר אדום עשויה למנוע התלקחויות של המחלה. רגישויות למזון, ובמיוחד לגלוטן, נמצאו כמשפיעות על חומרת הפסוריאזיס אצל חלק מהמטופלים, כאשר מחקרים מראים שכ-25% מהסובלים מפסוריאזיס עשויים להפיק תועלת מדיאטה נטולת גלוטן.
צמחי מרפא לטיפול טבעי בפסוריאזיס
עולם צמחי המרפא מציע מגוון פתרונות של טיפול טבעי בפסוריאזיס. כורכום, המכיל את החומר הפעיל כורכומין, הראה תוצאות מרשימות בהפחתת דלקת ובהאטת קצב התחלקות תאי העור. מחקר שפורסם בכתב העת Journal of Cosmetic Dermatology מצא כי נטילת 2 גרם כורכומין ליום הפחיתה את חומרת הפסוריאזיס ב-47% לאחר 12 שבועות. בדומה, גם לזנגוויל (ג'ינג'ר) ולדונג דקווי (אנג'ליקה סינית) תכונות אנטי-דלקתיות חזקות.
טיפול מקומי בצמחי מרפא
טיפול מקומי בצמחי מרפא אף הוא נושא הבטחה. אלוורה, שמן עץ התה ושמן קנבוס (המכיל CBD ללא השפעה פסיכואקטיבית) הראו יעילות בהפחתת גירוד, אדמומיות ודלקת. תמצית מאהוניה, המכילה את החומר הפעיל ברברין, נמצאה כיעילה לא פחות ממשחות סטרואידים בטיפול בנגעי פסוריאזיס קלים עד בינוניים, עם פחות תופעות לוואי.
חברת וונטור וטיפול טבעי בפסוריאיס
לאלה המעוניינים בטיפול טבעי כולל, חברת וונטור מציעה חבילות תיירות מרפא למעיינות המרפא ברומניה. התוכניות שלהם משלבות טיפולים במי מעיינות עשירים במינרלים בעלי תכונות אנטי-דלקתיות, לצד ייעוץ תזונתי מקיף המבוסס על עקרונות התזונה האנטי-דלקתית ושימוש בצמחי המרפא המקומיים של רומניה. גישה הוליסטית זו, המשלבת תזונה, צמחי מרפא וטיפולי מעיינות תחת השגחה מקצועית, מציעה נתיב משולב לשיפור איכות החיים של המתמודדים עם פסוריאזיס.